Krema za sončenje je ključni del preživljanja poletja, saj dolgotrajna izpostavljenost soncu ni prijazna do naše kože, zato jo moramo pravilno zaščititi. Ker je izbira zares velika, se je včasih težko odločiti, kateri izdelek je tisti pravi. Pri tem si moramo odgovoriti na vprašanja, kot so, ali nam je pomembno, da izdelek ne bo puščal madežev in se bo dobro vpijal, kakšne sestavine so v njem, kakšen zaščitni faktor potrebujemo in podobno. Veliko odgovorov lahko najdemo že preko spleta in nam ni treba oditi v fizično trgovino, se je pa vsekakor koristno odpraviti tudi tja in morda preizkusiti morebitne vzorce, sploh če je produkt v višji cenovni kategoriji. Med drugim lahko preverimo ponudbo pri podjetju Missha ter drugih ponudnikih: https://missha.si/oddelek/nega-obraza/kreme-za-soncenje/

Obogatitev z različnimi snovmi

Krema za sončenje je lahko dopolnjena z različnimi drugimi snovmi, ki običajno niso med osnovnimi sestavinami, in sicer recimo:

• z ognjičem,
• izvlečkom malinovih ali grozdnih pešk, ki so izjemno močan antioksidant,
• zelenim čajem, ki je dobrodošel v zares raznolikih pripravkih,
• rakitovcem,
• avokadovim oljem

ter tudi s konopljinim izvlečkom. Ta bo pripomogel pri odpravljanju posledic močnega sonca, kot so alergije, rdečica in drugo. Izvleček lahko dodamo tudi sami, če ga izdelek ne vsebuje, tudi v razne gele, namenjene času po izpostavitvi soncu, in sicer ga izberimo pri enem izmed ponudnikov, kot je na primer Hemptouch, ki je del vse večjega trga CBD Slovenija. Preverite različne opcije za CBD Slovenija na naslednji povezavi: https://www.zeleni-dotik.si/cbd

Kaj upoštevati pri izboru?

Najprej preverimo seznam sestavin in če je na njem katera taka, ki nam že sicer povzroča različne reakcije, poiščimo drugo rešitev. V ponudbi je namreč precej ekoloških ter zdravju prijaznejših opcij z naravnimi vlažilnimi in hladilnimi sestavinami, ki bodo ugodno vplivale na nas. Upoštevajmo to, da je formula primerna tudi za nežno otroško kožo. Za obraz pa je ponekod na voljo posebna krema za sončenje oziroma za ustnice posebni balzami, ki imajo tudi visok zaščitni faktor. Zaščita oziroma filter pred UV žarki se sicer deli v dva sklopa, in sicer je lahko:

• kemična, torej jo zagotavljajo različne kemične snovi,
• ali pa je fizična, s pomočjo mineralnih sestavin, ki so vidne kot beli madeži.

Kar se tiče mineralnih snovi, za najbolj varnega zaenkrat velja cinkov oksid, titanov dioksid pa je bil v letu 2022 prepovedan za uporabo v živilih na evropskem trgu, saj ni mogoče izključiti njegove genotoksičnosti, torej njegove zmožnosti poškodovati DNK in povzročiti raka, zato velja previdnost tudi v drugih proizvodih, v katerih pa je zaenkrat še dovoljen. Izmed kemičnih dodatkov se izogibajmo tudi oksibenzona, ki ni škodljiv le za nas, temveč tudi za organizme v morju, koder ostane, ko se odpravimo na kopanje. Podobni so še avobenzon, oktinoksat, oktokrilen, homosalat, razni ftalati, parabeni in drugi, ki lahko prodrejo v kri. Vsi so zato dolgoročno bodisi motilci hormonov ali povečajo možnost za hitrejše staranje kože, poškodbe celic, rakava obolenja in drugo.

Krema za sončenje in stopnja zaščite (SPF)

Razpon faktorja (ali s kratico SPF – Sun Protection Factor) sega od 15 do več kot 50, toda raziskave kažejo, da tisti nad 30 nima več toliko smisla, saj je razlika v različnih stopnjah ščitenja zelo majhna, ker že s faktorjem 15 dosežemo skoraj 95 % učinkovitost, s 50 pa približno 98 %. Tako noben pravzaprav ne doseže 100 %, zato preverimo, če ima losjon dodatno oznako, da ima širokospektrni učinek. Ravno tako nas ne sme zavesti razmišljanje, da se bomo z višjim faktorjem lahko dlje nastavljali žarkom.

Poleg naštetega je pomembna še količina nanosa: nekatere študije so pokazale, da si ljudje nanašajo le med 20 do 50 % priporočene količine. Priporočljivo je uporabiti približno 30 gramov ali 6 čajnih žličk, da prekrijemo celotno telo. Nanos moramo obnavljati na dve uri ali po kopanju, saj se učinkovine pričnejo hitro razkrajati, ne pozabimo pa namazati tudi sicer običajno pozabljenih delov telesa, kot so vrat, ušesa, vrhnja stran stopal in tako dalje.

Kako je krema za sončenje združljiva z izdelki, ki jih ponuja trg CBD Slovenija?

Kot navedeno, je na trgu CBD Slovenija vse več izbire, ki je vedno bolj kakovostna. Produkte iz industrijske konoplje, predvsem v obliki kapljic, lahko dodajamo naši kozmetiki, nekateri pa so vanje že dodani. Uporaba snovi CBD Slovenija je že prisotna v nekaterih produktih, kot je negovalni eliksir ali mleko za telo, ki s pomočjo kanabinoidov blažijo opekline, vnetje ter rdečino, pospešujejo celjenje in vračajo koži esencialna olja. Lahko pa tudi dodamo na primer 4 žlice CBD Slovenija kapljic v recept za doma narejeni losjon, ki vsebuje še:

• po eno žličko kokosovega olja, karitejevega in kakavovega masla ter aloe vere;
• 2 žlici čebeljega voska.

Vse surovine zmešamo in mešanico shranimo v embalažo, iz katere jo bomo lahko iztiskali. CBD Slovenija proizvode poiščimo pri podjetjih, kot je Hemptouch, krema za sončenje pa je na voljo pri raznih priznanih ponudnikih, kot je Missha ter podobnih.